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Spiegelei mit Salat
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1785 kcal
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Fett: 94,72g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flohsamenschalen. Mittagessen: Bonduelle Salat Country-Mix, REWE Bio Schmand 24% Fett, Müller Kalinka Kefir, Aldi Bacon-Streifen, Spiegelei. Abendessen: Getrocknete Feigen, Walnüsse, Mohn, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Banane, Chili Con Carne mit Bohnen, Müller Kalinka Kefir, REWE Bio Schmand 24% Fett. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Body Pump - 1 Stunde. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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