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ihr werdet es nicht glauben aber ich habe den Hund geschnappt und bin bei Regen sagenhafte 3 km gejoggt,war das herrlich 🤗jetzt lecker Ketokaffee und den Sonntag genießen.
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368 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 25,20g | Kohlh: 20,91g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chinakohl, K-Classic French Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaufland Magerquark. mehr...
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550 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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 Kommentare
20 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Du aber auch, hab gesehen, dass du auch unterwegs warst,für die 10 km muss ich wieder feste trainieren,konnte Krankheitsbedingt 1 Jahr nicht joggen gehen. Aber jetzt geht's wieder los 👍👍👍
20 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Das kommt schneller wieder als man denkt, also das Trainingslevel! Welche App nutzt Du zum Tracking des Trainings?
20 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ich habe heute das komoot ausprobiert, ansonsten bin ich mit Pulsuhr unterwegs.
20 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Ah, habe Deine Aktivität grad' gefunden! 😀👍
20 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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20 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Nickidiezweite's Gewichtsverlauf
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