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06 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,2 kg
17,7 kg
5,0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
30 Oktober 2023
After dinner treats are having a negative impact. Staying away from treats was much easier in the Summer heat.
It is going to be even more difficult as the Thanksgiving and Christmas seasons grow nearer.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,7 kg
18,1 kg
4,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
09 Oktober 2023
I discovered some seasonally themed creamers for my coffee so all weight loss has stopped! I know better than to use coffee creamer, but these are so tasty. Chocolate peppermint and pumpkin spice. I'm going to polish them off and not purchase again -- I'm not one to waste.
;)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
19,1 kg
3,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
03 Oktober 2023
There have been a lot of treats lately thanks to different events taking place. Cake and ice cream etc, etc. Weight has crept back up above my 195lb target.
The cold weather seems to have boosted my appetite. I'm eating way more peanuts/mixed nuts. I think the body wants more Winter fat :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,4 kg
19,4 kg
3,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
26 September 2023
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Bisher verloren:
Still to go:
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89,7 kg
19,1 kg
3,5 kg
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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