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30 April 2024
Averaged 1897 (2300 goal) cals per day and 15K daily steps this week so I'm gonna chalk up that extra 2 lbs to water weight gain. Happy Sunday!
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22 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,5 kg
11,4 kg
19,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
15 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
12,4 kg
18,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
08 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,9 kg
12,1 kg
18,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
01 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
12,4 kg
18,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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