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25 Juni 2012
nach montagstrain vorm duschen. (l+bbp+kt)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,5 kg
2,5 kg
0,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
13 Juni 2012
nach training 54,5
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
2 kg
1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
06 Juni 2012
train und 30min laufen
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
2 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
05 Juni 2012
gelaufen 50min...
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
55,5 kg
1,5 kg
1,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
28 Mai 2012
21:43,kein training
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
56 kg
1 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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