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02 Juni 2023
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101,5 kg
15,7 kg
11,5 kg
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
25 Mai 2023
Durch Prüfungsstress und allem habe ich nicht auf meine Ernährung geachtet und auch über meinen Bedarf gegessen. Aber die nächste Zeit wird wieder leichter und dann werde ich wieder durchstarten! :)
Schönen Tag euch allen ✨
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15 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
01 Mai 2023
Weiß einer wie man sein kalorienbedarf über die app ändern kann, weil eigentlich ist das doch logisch, das man, wenn man abgenommen hat der Kalorienbedarf für den tag weniger werden muss um wirklich dauerhaft abzunehmen oder nicht?
Ich wiege jetzt 101kg & bin mit 117kg gestartet mit ein kalorienbedarf von 2100, jetzt müsste es theoretisch doch gesenkt werden auf 1800?!
Bin verwirrt xd merkt man gar nicht oder?!
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 April 2023
Im Moment funktioniert es wieder nicht so gut.
Ich will ja jetzt nicht sagen das ich es gesagt habe, weil ich mein letzten Erfolg mit Menschen geteilt habe & sobald man das tat, direkt etwas wieder im Grunde geht. Aber ich lass mich davon nicht beeinflussen. Muss wirklich darauf achten, immer positiv bleiben d vorallem IMMER weiter machen, auch wenn es gerade nicht funktioniert!
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
21 März 2023
- Wiegtag -
Ich komme der 100kg immer näher & ich bin jetzt so leicht wie seit 3 Jahren nicht mehr.
Freue mich über diese Erfolge (still & heimlich).
Ich habe so oft die Erfahrung gemacht das wenn ich über meine Erfolge spreche, danach alles in Brüche geht.. Ich glaube an karma d Auge machen also behalte ich meistens meine Erfolge für mich, obwohl ich gerne meine Freude mit anderen teilen würde. Sowie heute wieder. *-*
Fühlt euch alle gedrückt & geliebt :*
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