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23 Juli 2019
Reading posts and getting inspired. Recording food in a notebook on the kitchen counter....easier than online for now... Realized I couldn't remember what or how much I was eating as it became a "graze-fest"... Never seemed like that much, but obviously my weight gain says otherwise. I am getting closer to being ready to commit to taking care of myself.
(1 Kommentar)
07 Juli 2019
Up 11 pounds...been away from the site and not taking care of myself. It's scary that I am getting close to gaining back almost all of the weight I lost and was able to keep off for 4 or more years. I know what needs to be done. I think I'm back!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,9 kg
0 kg
11,3 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
01 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,9 kg
0,5 kg
6,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
28 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,9 kg
0,5 kg
6,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
27 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
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78,9 kg
0,5 kg
6,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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