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11 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
09 September 2020
Letzte warme Mahlzeit für heute: Bulgur mit Kidneybohnen (ohne Sauce), Hähnchenbrust und Tomaten. 5200kcal heute und langsam endet dann auch die Fresserei. Ab Ende September wird der KFA korrigiert.
08 September 2020
Schnitzel mit Bulgur, Kaisergemüse und Harzer Käse. Mit Sriracha Sauce.
07 September 2020
Snack vor dem Schlafengehen. 500g Magerquark mit Cranberries (15g), Mandeln (20g) und Apfelmus (15g).
03 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,1 kg
0 kg
0 kg
Recht gut
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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