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hitman1970
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Gewichtsverlauf
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09 März 2024
Ab heute zähle ich wieder Kalorien. Die letzten Wochen und Monate waren echt bescheiden, zu viele Fressattacken, zu wenig Bewegung. Die Sub100 ist zwar wieder in weite Ferne gerutscht, aber ich gebe nicht auf.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112 kg
53 kg
12,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
28 November 2023
War das der Turnaround? Wird sich zeigen. Es waren nicht alle Tage gut, aber in Summe ging mein Gewicht Gott sei Dank nicht weiter nach oben. Mal sehen ob ich den Trend trotz Lebkuchen, Glühwein, Plätzchen usw. halten kann. Die Adventszeit ist einfach so verführerisch 😇
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,9 kg
56,1 kg
9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
20 November 2023
Sch.... Ich bin schon wieder falsch abgebogen. Einfach mal den Sport reduziert und die Nahrungsaufnahme unkontrolliert laufen gelassen. Statt der Sub 100 zu Jahresende stehe ich im Moment vor einem inneren Scherbenhaufen. Mir fehlt gerade die Kraft um gegen zu steuern... 😪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,6 kg
55,4 kg
9,7 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
17 Juli 2023
Die Schritte bleiben klein, aber es geht weiter in die richtige Richtung 😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,9 kg
61,1 kg
4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
07 Juli 2023
CHALLENGE: 30 Tage laufen
Tag 13: 5,37 km in 39:12 min
Tag 14: 14,91 km in 1:40:56 h
Gesamt: 108,40 km in 12:26:08 h
(1 Kommentar)
hitman1970's Gewichtsverlauf
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