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Yilvin
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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 13
Seite:
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04 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
0,9 kg
8,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
15 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,7 kg
1,7 kg
7,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
30 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,3 kg
1,1 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
20 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,4 kg
0 kg
9,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 April 2019
Ich bin gerade verwirrt. Ich verbrauche mehr Kalorien als ich zu mir nehme, aber von Abehmen keine Spur. Ich mache keinen Sport, fahre aber mit Rad, wenn möglich. Leider habe ich nicht die Disziplin, immer alles aufzuschreiben. Ich trinke fast ausschließlich Wasser, sehr selten mal Cola, Fanta ect.
Fitnessstudios bei mir sind mir einfach zu teuer. Wie nehmt ihr ab und wie baut ihr Sport in euren Alltag ein. Welche gesunden Knabbereien habt ihr für den Fernsehabend?
(11 Kommentare)
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