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Tom Culpeck
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06 Mai 2024
reise zuende. viel glück :)
(23 Kommentare)
06 Mai 2024
hallo, war sehr lange nicht hier. habe ca. jan23 mit 133,5 gestartet. es war auf und ab monatelang. bin dann mit 128,5 auf keto mit alle 6 wochen. 5tage Fasten. bin heute auf fast 90kg. 40+ sind weg. keine überschüssige Haut Lappen alles sitzt. werde am 28 mai 59j. ich habe mich sehr überrascht. euch allen auch weiterhin toi toi toi 🫶🍀😊 hab vergessen wie man fotos hochlädt sorry 😅🌞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
37,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
13 März 2023
viel arbeit, freu mich auf urlaub ende mai 🙂🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,8 kg
13,2 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
05 März 2023
ich wünsche euch allen das allerbeste 🫶✌️🍀🤸♂️⭐
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,4 kg
11,6 kg
18,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
28 Februar 2023
Insgesammt vorm Anmelden hier, jetzt genau 10 Wochen. -16,2kg nur durch Magerquark, Tomaten, Paprika, Orangen, Zitronen und ab und zu Avocados. Dazu sehr viel Ingwer und Zimt und etwas oel. Immer Satt und top fit. 20kg möchte ich noch schaffen :-)
(1 Kommentar)
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