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SteffiK2705
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Gewichtsverlauf
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18 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,1 kg
1,9 kg
28,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 März 2016
..bei dem Schoki-Konsum wundert mich das gar nicht..aber einmal im Monat ist das so ;)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,9 kg
1,1 kg
28,9 kg
Schlecht
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
03 März 2016
😕
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
102,2 kg
1,8 kg
28,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
26 Februar 2016
Hallo Ihr Lieben,
ich bin noch ganz frisch dabei und hab direkt mal ne Frage: Bei der Berechnung kam eine Tageszufuhr von 2500kcal raus ohne Sport um dabei noch abzunehmen. Mir kommt das nur seeeehhhr viel vor. Wie sehen denn eure Erfahrungen da aus?
Aktuell esse ich immer max 2000kcal, eher 1800 und mache 4x die Woche Freeletics und 1x 1h Zumba.
Ich bin sehr dankbar für eure Ratschläge und Erfahrungen
LG
(9 Kommentare)
25 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,7 kg
2,3 kg
27,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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