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12 März 2024
Gleich da!!!....10 km strampeln auf dem Heimtrainer und 4 km gegangen.🤗
Jetzt muss er doch weitergehen, oder nicht !😉âŹď¸🐳
(1 Kommentar)
12 März 2024
XXL Cookie High Protein Pudding und einfrieren 😒
Sieht besser aus als es schmeckt.... ich bin enttäuscht !!
Lieber den normalen Pudding und ein bisschen aufpimpen, mit etwas Linusit Siesa oder etwas Schoko Crunchy drüberstreuen.😊
(7 Kommentare)
12 März 2024
Dumpling mit Wokgemüse
(1 Kommentar)
11 März 2024
So, ich hab gerade Bella dazu gehoben..
...also wiege ich nur noch 59,35 kg.🤣😉
Ne ' bisschen Spaß 😋 und endlich wieder unter 116 kg. So kann es wieder weitergehen. 📉â🐳
(2 Kommentare)
11 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,7 kg
18,8 kg
20,7 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
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