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20 Juni 2024
Nach dem Sport erstmal Proteine gesichert
(3 Kommentare)
20 Juni 2024
Woche 18, Tag Nr.3 hat gestartet mit 40min Krafttraining und 20min Laufband , dieses mal viel mir das Laufen irgendwie schwer.
(3 Kommentare)
19 Juni 2024
Woche 18, Tag Nr.2. hat gestartet mit 40min Krafttraining und 20min Laufband. Jetzt geht's zur Arbeit.
(4 Kommentare)
18 Juni 2024
Woche 18 hat gestartet mit 40min Krafttraining und 20min Laufband
(7 Kommentare)
14 Juni 2024
Tag hat gestartet mit 30min Kraftttaining und 10min Fahrrad fahren, bin heute wieder etwas mehr angeschlagen von meiner Erkältung.
(3 Kommentare)
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