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Kingstephen
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Seite:
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29 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
124,6 kg
3,4 kg
29,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
30 Juli 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,5 kg
1,5 kg
31,5 kg
100%
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
29 Juli 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127 kg
1 kg
32 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
28 Juli 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127,5 kg
0,5 kg
32,5 kg
100%
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
27 Juli 2015
So yesterday was a challenge, had corporate box tickets to the football, which included lunch, free drinks and afternoon snacks etc over a four and a half hour period. Still I did tone back on what I would have done previously, will have a fast day today and check the scales in the morning, hopefully the damage wont be too dramatic, and this week Im back on the treadmill so hope to finish at a lower weight at the end of this week, to last week and keep the curve going downwards. Occasional cheat days are what life is all about now.
(9 Kommentare)
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