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18 März 2022
FdH + Ergometer funktioniert besser 😃
Gewicht:
Bisher verloren:
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Diät befolgt:
78 kg
3 kg
13 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
09 März 2022
Trotz Ergometer-Training leider nur wenig abgenommen. 🤭
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
1,6 kg
14,4 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
05 Februar 2022
Komisch, gestern war mein Gewicht noch bei 80,5 kg??? 😖
Gewicht:
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Diät befolgt:
79,9 kg
1,1 kg
14,9 kg
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
29 Januar 2022
Das Marmeladenbrot in der Früh war glaube ich eine ganz gute Idee. ❤️ Auf diese Art bekomme ich meine notwendige Zuckerdosis pro Tag. 🙊
Gewicht:
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Diät befolgt:
80,5 kg
0,5 kg
15,5 kg
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(3 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
23 Januar 2022
Kein echter Erfolg, aber immerhin stimmt die Richtung.
Gewicht:
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Diät befolgt:
81 kg
0 kg
16 kg
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(1 Kommentar)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
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