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Gewichtsverlauf
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30 August 2018
Gewichtszunahme der letzten 2 Jahre
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,3 kg
24,7 kg
21,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 März 2017
Hmpf. Wenn die Zeit zum Abnehmen fehlt. Derzeit viel Stress was wiederum zu schlechterer Ernährung und weniger Sport führt - aber wenigstens habe ich keine Steigerung drin. Ins Fitnessstudio schaff ichs derzeit maximal einmal die Woche, auch wenn ich gerne öfter wollte.
Aber das wird schon wieder - Ziel wird nicht aus den Augen verloren :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105 kg
41 kg
5 kg
Schlecht
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 Januar 2017
Ich habe die gesunde Ernährung vermisst!
Bin fast wieder auf dem Tiefstand vom November, der Dezember ist also nach 1,5 Wochen schon wieder Geschichte :D
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,7 kg
40,3 kg
5,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
10 Januar 2017
So, der erste Teil Dezember Speck ist wieder weg.
Fitnessstudio und Ernährung nach Dr. Jacobs zur Entsäuerung helfen Wunder.
Endlich wieder gesundes Essen nach dem Weihnachts-Desaster :D
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,4 kg
39,6 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
31 Dezember 2016
Der Dezember hat mich gebrochen :D Aber 30kg in einem Jahr sind auch okay. Jahresziel 2017: auf 90kg runter.
2016 war eh DAS Jahr schlechthin für mich. Beruflich weiterentwickelt, abgenommen ohne Ende, kein Alkohol mehr seit 30.12.2015, seit 2.11.2016 keine Zigarette mehr angefasst und die Liebe meines Lebens gefunden. Mehr kann man sich nicht wünschen.
Ich wünsche euch einen guten Rutsch. Vielen Dank für eure Unterstützung!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,4 kg
36,6 kg
9,4 kg
Schlecht
(6 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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