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18 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,9 kg
7,1 kg
3,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 Juni 2023
Gestern war 1 Jahr nach der Total Op etwas auffällig, wenn zum Glück mit erster Beurteilung, wahrscheinlich nicht bösartig. Aber ich bin gestresst und weiß nicht was mir gerade gut tut und was nicht. Das bezieht sich sowohl auf hier, weil es auch Leistungsdruck auslösen kann als auch auf meine Ernährung insgesamt. Vielleicht stelle ich sie nochmals um, vielleicht auch nicht oder nur kurzfristig. Und egal wie ich mich entscheide wird es für euch keine Bereicherung und ich bin verführt mich zu erklären wo ich das aber gerade nicht will. Darum glaube ich, ist es besser ich ziehe mich eine Weile raus. Andererseits kann es auch sein, dass mir dann zu viel fehlt und ich plötzlich doch wieder hier mitlese, schreibe oder so. Wahrscheinlich denkt ihr jetzt ich bin etwas gaga und wahrscheinlich habt ihr sogar Recht damit.
Falls ich pausiere, wünsche ich euch allen weiterhin Erfolg und eine gute Zeit mit allem was ihr macht!
(13 Kommentare)
18 Juni 2023
Ich habe euch mal einen winzig kleinen Sonnenuntergang mitgebracht und wünsche euch damit eine gute Nacht 🌅
Morgens KH
Mittags Mischkost
Abends Eiweiß
30 min Bewegung
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17 Juni 2023
Ein Zwischending aus Ramisas und meiner Idee gebastelt, um es dem Uhu schmackhaft zu machen, endlich zu landen 🦉
(6 Kommentare)
17 Juni 2023
Immer noch nicht 🦉🌲
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,5 kg
5,5 kg
5,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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