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10 Februar 2022
Diese Woche war sehr nervenaufreifend.
Ich konnte nicht meine 10.000 schritte die letzten Tage machen.
Meiner Mutter ging es gesundheitlichen nicht gut.. Mittlerweile lieg sie sogar im Krankenhaus. Mache mir Sorgen und habe viel scheisse gegessen. Habe aber zum Teil drauf geachtet das ich nicht übermäßig über meinen tagesbedarf esse. Hat soweit wohl geklappt.
Werde ab heute wieder anfangen meine Schritte zu machen.
Liebe Grüße
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,4 kg
2,8 kg
24,4 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
31 Januar 2022
Wiegtag und bin halbwegs froh. Hab diese Woche glaube ich etwas zugenommen. Hatte letzte Woche mich Random nochmal wiegen lassen, weil periode undso... Hatte da 114,1kg also hätte ich gedacht ich wäre diese Woche unter 113kg. Aber trotz allem froh☺️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,6 kg
2,6 kg
24,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
26 Januar 2022
Tagesdefizit: über 1000
Heute war so ein schleifender Tag.
Kaum Motivation gehabt. Wollte erst nicht laufen gehen aber hab es geschafft mich dann doch dazu zu drängen.💪
Das wars auch schon mehr hab ich nicht zusagen für heute. Euch eine gute Nacht✨
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25 Januar 2022
Eintrag vom 24. &' 25.01.22
Gestern hatte ich ein Defizit von über 1000 Kalorien. Das lustige ist, wenn ich weiß das was süsses im Haus ist, dann will ich unbedingt davon was essen. Aber wenn nichts im Haus ist, ist mir das total egal. Hat seine Vor und Nachteile würde ich mal sagen😁
Heute hab ich ein Defizit von 1300 Kalorien.
Hab kein Hunger. Hab eben gut gegessen. Und jetzt ist auch mein intervallfasten das heißt ab jetzt sollte ich sowieso nichts mehr essen.
Ja das wars auch schon was ich als Erinnerung eintragen wollte😁
(2 Kommentare)
25 Januar 2022
BIN VERWIRRT.
Hello ihr lieben,
Gestern war mein Wiegtag um Ergebnis war 115,8kg. Heute morgen dachte ich, ich wieg mich einfach ganz random nochmal. Was ich sonst nie mache und das Ergebnis war 114,1kg.
Ich habe im Moment meine periode (auch immernoch) da wiegt man ja machmal 300-500g mehr als sonst. Aber das verwirrt mich. Weil es ist ja nichts anders als gestern?!
Habt ihr eine Ahnung woran das liegt. Hab mich, weil es mich wunderte 5 mal nacheinander gewogen was ich so verwirrt war🤣
Liebe Grüße
Lara
(13 Kommentare)
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