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leezah79
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12 Februar 2024
Okay, die Kombination, dass ich gestern 1,5 Stunden walken war und anschließend mit Fieber zusammengebrochen bin (na gut, da übertreibe ich ein bisschen), scheint sich gut aufs Gewicht auswirken. Allerdings möchte ich diese Strategie nicht weiter verfolgen 🤪🥴😵💫😮💨🤒🤕
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76,1 kg
6,5 kg
6,1 kg
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Verlust von 7 kg pro Woche
11 Februar 2024
Gleich geblieben. Aber irgendein Infekt ist im Anmarsch. So ein Mist!
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77,1 kg
5,5 kg
7,1 kg
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(6 Kommentare)
konstantes Gewicht
10 Februar 2024
Momentan muss man ehrlicherweise sagen, dass ich mein Gewicht bestenfalls halte. Und was ist der Grund dafür? Wie hier schon manchmal gesagt wurde: es ist mir nicht wichtig genug. Dann werden eben doch wieder Sachen gegessen, die kalorientechnisch reinhauen. Weniger Sport als geplant, weniger Essenspausen, etc. ich muss meine Willensstärke und meinen Biss wieder finden. Zumindest, was das abnehmen betrifft. In anderen Bereichen finde ich mich nämlich ganz schön zielstrebig zur Zeit.
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Diät befolgt:
77,1 kg
5,5 kg
7,1 kg
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(2 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
09 Februar 2024
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76,9 kg
5,7 kg
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
08 Februar 2024
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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