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14 Oktober 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
2 kg
13 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
02 Oktober 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,7 kg
1,3 kg
13,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
07 August 2019
nach meinem "Ausrutscher" am Sonnabend habe ich mein Gewicht diese Woche gehalten, damit kann ich zufrieden sein.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,2 kg
1,8 kg
13,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
03 August 2019
Waren heute zum Empfang zu einem 70. Geburtstag. Nach einem mehr als leckerem warmen!!! Mittagessen gab es ca. 2 Stunden später noch Kaffee und ein Torten/Kuchenbuffet. Das Limit für den heutigen Tag wurde auf jeden fall heillos überschritten. Ab morgen wird wieder die Reißleine gezogen.
(1 Kommentar)
31 Juli 2019
diese Woche lief es eigentlich ganz gut -- konnte meinen KH-Konsum bis auf max.85 g pro Tag einschränken. Bin gespannt, wie sich dieser "Verzicht" auf meine Blutwerte auswirkt
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98,2 kg
1,8 kg
13,2 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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