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Namrael
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01 September 2021
Wirbelsäulen-Op vor 3 Wochen, eine Woche kein Keto, Rauch-Rückfall und Periode (+5kg) und jetzt wieder runter auf knapp 82kg. Rauchstopp. Wieder Richtung Ketose, bald wieder Richtung Muskelaufbau...
Wenn ich nicht wüsste, dass es bald wieder bergauf geht, würde ich glatt aufgeben wollen
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Diät befolgt:
82 kg
13 kg
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
28 Juni 2021
Wenn das so wie jetzt weitergeht, ist das Mist. ich kann wegen dem Rücken kein Sport machen und bei der Schmerzmittel-Dosis hab ich keinen Hunger um komm teilweise nicht auf 1000kcal.
Es ist einfach zum 😭🤮😵
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81,4 kg
13,6 kg
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(1 Kommentar)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
23 Juni 2021
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
17 Juni 2021
Schmerzmittel sind schuld. Und blöd.
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83 kg
12 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
13 Mai 2021
Mama hat gebacken... :D
(11 Kommentare)
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