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11 August 2017
Stärkung! Habt einen guten Start in den Tag :D
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10 August 2017
Wow - ich hab mich überwunden und war laufen!! Bergauf, Bergab und wieder Bergauf und Bergab und anschließend noch Stufenspringen. Ich hab ganz vergessen wie gut man sich nach dem Laufen fühlt. Einfach nur toll (auch wenn ich zwischenzeitlich gedanklich am Kotzen war, weil ich dachte, dass ich nicht mehr konnte):D
(12 Kommentare)
10 August 2017
Stärkung nach der Trainingseinheit
(2 Kommentare)
10 August 2017
Heute mal ohne extra Kohlhydrate wie Reis oder Kartoffeln
(1 Kommentar)
10 August 2017
nach der gestrigen roten Variante gibt es heute eine grüne und zusätzlich gelbe Variante zum Frühstück! Guten Start in den Tag :D
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