Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
khj-016(밥반선생)
Notizen
khj-016(밥반선생)'s Notizen
khj-016(밥반선생)'s Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 3173
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
24 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,6 kg
0 kg
1,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
23 Mai 2024
*아침: 펌퍼니클사과오픈샌디치(소스-상추-햄-적양파-치즈-사과-견과-시파), 삶계1, 아아
*점심: 한식뷔페🍚+집에서 가져온 검정콩낫또, 김
*간식: 참외, 미주라_아몬드비스켓3개, 프로틴드링크
*오운완
🏋♀️ 웨이트(하체) 40분
🏃♀️러닝머신 25분
-체력이 바닥을 치네~ 거뜬했던것들이 안거뜬함🥵
*운동후 저녁: 사심가득 탕국(건더기만), 삶계2, 두유
(2 Kommentare)
23 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
0 kg
1,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 4,2 kg pro Woche
22 Mai 2024
*아침: 통밀베이글+크치, 그릭요거트(파이브베리, 바나나, 꿀, 단백질그래놀라, 치아씨드), 사과+땅버, ☕️
*점심: 한식뷔페 🍚
*간식: 곤약젤리3개, 두유, 삶계는 하나만 먹음.
*저녁: 스피닝후 신타초코쉐이크+아브언스윗, 찐감자
-감자가 먹을수록 자꾸 쓴맛이 나서 내입이 쓰나 했는데 서방이 한쪼가리 먹어보더니 쓰네!! 원래가 쓴감자였엉ㅋㅋ 얼추 다먹고 그제서야 남은부분 버림😅
(7 Kommentare)
22 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54,1 kg
0 kg
2,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen