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10 April 2022
gar nicht mal so schlecht für ohne tracking, mit Corona und (am schlimmsten) ohne Sport.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
5,5 kg
1,5 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
01 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,1 kg
6,9 kg
0,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
30 März 2022
Ist bei eurem Zielgewicht bereits ein Puffer integriert oder ist alles was über das Ziel hinaus geht ein Bonus?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
6,6 kg
0,4 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
26 März 2022
Gestärkt für den Umzug des Kollegen
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24 März 2022
Diesmal den Blumenkohl gekocht und dann mit Käse, Ei und Gewürzen gemischt. Hat mir auf jeden Fall besser von der Konsistenz gefallen. Diesmal viel gewürzt, hat den Blumenkohl in den Hintergrund gerückt. Leider dann beim anheben zerfallen. xD ca. 1090 kcal
(10 Kommentare)
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