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02 Juli 2020
Skyr mit heißen Himbeeren und Vanille Proteinpulver. I love it!
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02 Juli 2020
Guten Morgen,
heute gans bei mir ganz simpel: Joghurt , Proteinpulver, Zimt und mein Lieblingsapfel Granny Smith
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30 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,5 kg
0,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
30 Juni 2020
Guten Morgen ihr Lieben,
heute gibts mal Müsli in der Kaffetasse:)
drin sind :
100g. Skyr
50g. Nektarine
5g. Whey Protein
40g. Haferflocken (die haben sich versteckt)
Bleibt gesund und motiviert:)
(2 Kommentare)
28 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,2 kg
0,8 kg
6,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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