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07 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
8,5 kg
7,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
27 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
7,8 kg
8,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
19 Februar 2023
Mittlerweile die 4. Woche erkältet 🫣 🤒Sport ist somit nicht und ab Woche 2 ist man da doch etwas gefrustet😬 ETB hab ich zwar nicht eingehalten aber zumindest bin ich beim Erhalt geblieben. Für die nächste Krankheitswelle muss ich mir aber nen besseren Plan zulegen....jetzt ist aber erstmal ne Woche Urlaub angesagt in der ich zwar auf essen achten werde aber das tracken spar ich mir, da es nur aus schätzen bestehen würde. Und nächste Woche geht's dann hoffentlich wieder gesund und mit neuer Motivation weiter💪
(16 Kommentare)
16 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,2 kg
9,1 kg
7,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
07 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,1 kg
9,2 kg
7,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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