goldschmiedelin's Notizen

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01 Januar 2018

Guten Morgen Ihr Lieben

erst mal allen ein gutes Neues Jahr, mit viel Gesundheit, schwindenden Kilos und vielen erfüllten Wünschen.

Die letzten Tage hatte uns das Leben 1.0 voll im Griff, aber das wird nun auch wieder besser.

Habt noch einen schönen Neujahrstag, allen Kranken und Angeschlagenen guta Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
97,5 kg	22,5 kg	17,5 kg	Recht gut

(8 Kommentare) Zunahme von 0,9 kg pro Woche

28 Dezember 2017

Guten Morgen

Wird's bei euch auch garnicht richtig hell morgens?
Das nervt mich gewaltig ... immer grauer Himmel ... Regen und trüb. 😱

Zumindest werden die Tage ja schon wieder länger ... das könnte für meinen Geschmack nur etwas schneller gehen.🙄

An Weihnachten habe ich alle meine Schnittmuster gesichtet, sortiert und neu geordnet 👍🏼und zur Belohnung darf ich mir heute einen Pulli und evtl ein Shirt nähen in hochmodernem dunkelblau 😂😂, damit ich endlich was passendes habe für die bretonische Jacke (hellbeige, dunkelblau gestreift ... passt eben nix gemustertes drunter), die ich aus dem Urlaub mitgebracht habe ...

Aber erst mal muss ich die Pommes für Männes Mittagessen vorbereiten (Kartoffeln schneiden und wässern) ... er bekommt heute Cordon bleu und ich Hähnchenbrust, dazu gibts Salat. Heute Abend dann Kräuterquark mit Rohkost.
Ich muss mal meine Reste verwerten ...

Ich wünsch euch allen einen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen
Barbara😘

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
97 kg	23 kg	17 kg	Recht gut

(5 Kommentare) konstantes Gewicht

27 Dezember 2017

Guten Morgen ihr Lieben

ich glaube irgend jemand hat mein Frl. Waage über Weihnachten mit Glühwein🍷 becirct ... ich konnte es heute morgen kaum glauben: nur 97, wo ich schon das schlimmste befürchtet hatte. 🤣
Und da habe ich mal eine Jeans vom Stapel "zu klein" genommen: und siehe da Passt 🤩👍🏼😂

Dann ist mein Plan halbwegs aufgegangen ... wobei es sicher enorm geholfen hat, daß ich gestern einen fast Fastentag hatte: nach dem Gelage (anders kann man das nicht nennen: Mittag Sauerbraten mit Rotkohl und Schneebällchen, nachmittag ein Stück Weihnachtstorte aus Mandelspekulatius, Mascarpone, Sahne + Honig (gut daß ich das vorher nicht wusste) und einem halben Stück Käsekuchen hatte ich Abends auch noch den Rest von meinem Geflügelsalat vom Heilig Abend), fühlte ich mich gestern so unwohl, daß ich erst mal garnichts essen konnte.
Männe hat mittag Reste vom Vortag bekommen und ich bin zu meiner Freundin ins Altersheim gefahren.

Erst gestern Abend hab ich ein bischen was gegessen, eine Brühe und später noch ein bischen Quark.

Heute mache ich nun das, was eigentlich für gestern vorgesehen war: Schweinerücken mit Salat und für Göga Kartoffeln dazu.

So, nun erst mal einkaufen: Sprudel ist fast alle, Hund möchte auch etwas haben und frisches Brot wär auch fein.
Und natürlich Sauerkraut für Silvester 😂

Ich hoffe ihr hattet entspannte Weihnachtstage mit euren Lieben, seid alle gesund und munter.

Allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen
Barbara😘

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
97 kg	23 kg	17 kg	Recht gut

(4 Kommentare) Verlust von 1,4 kg pro Woche

24 Dezember 2017

Guten Morgen ihr Lieben.

Ich wünsche euch allen ein friedvolles, besinnliches und ruhiges Weihnachtsfest.

Lasst es euch gut gehen.

Bis Mittwoch 🙋🏼

Barbara 😘

(5 Kommentare)

22 Dezember 2017

Guten Morgen ihr Lieben

die letzten Tage konnte ich mich nicht aufraffen ... ernährungstechnisch gesehen ... habe weder was aufgeschrieben, noch mich gewogen 🙄
Dafür ist das Ergebnis mit +/- 0 ja nachgerade ein Träumchen ... 👍🏼

Habe zwar durchaus aufgepasst, aber ganz ohne süße Sünden scheint die Weihnachtszeit doch nicht durchzugehen:
Habe von einer Bekannten einen kleinen selbstgebackenen Stollen bekommen, so ganz puritanisch, nur mit Rosinen, so wie ich es am liebsten mag 🙄 ... und meine Freundin aus Italien hat uns einen Panettone geschickt 😋 ... sowas kann man doch nicht schlecht werden lassen 🤣

Na, ja .. da wir an den Feiertagen ja alleine sind sieht der Plan auch keine Vor- und Nachspeisen vor, so daß ich hoffe die Tage ganz gut zu überstehen.

Dafür habe ich mir am Montag noch einen neuen Hoodie genäht ... das tut der Seele gut😂

Nun wünsch ich euch alleneinen schönen Tag, allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
98 kg	22 kg	18 kg	Recht gut

(9 Kommentare) konstantes Gewicht

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