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el_beckso
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04 Januar 2019
seit 1 Woche am diäten, täglich nur 2/3 meines Kalorienbedarfs und ausreichend trinken. jetzt hab ich 1 Kilo mehr und das nach dem Sport! Ist das normal????☹😕
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113 kg
1 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
02 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112 kg
2 kg
3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
05 Dezember 2018
2 Kilo zugenommen und es ist kein Fett, sondern Muskeln ;) Freude!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,8 kg
3,2 kg
1,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
04 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,6 kg
5,4 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
20 April 2018
(1 Kommentar)
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