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23 Januar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,3 kg
11,7 kg
11,3 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
22 Januar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,8 kg
11,2 kg
11,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
20 Januar 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,7 kg
10,3 kg
12,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
16 Januar 2015
Was für ein Gewichtsabsturz.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,6 kg
11,4 kg
11,6 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 5,4 kg pro Woche
13 Januar 2015
In den letzten Wochen fühle ich mich demotiviert und habe echt viel um die Ohren. Ich glaube ich fresse so viele Kohlenhydrate aufgrund von Befriedigung. Zum Laufen ist es mir zu nass & kalt. gestern ging es für 40 Minuten auf das Rudergerät. Dieses will ich jetzt dreimal wiederholen... Wie habt Ihr solche Kurven bekommen?
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Still to go:
Diät befolgt:
98,9 kg
9,1 kg
13,9 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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