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22 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,4 kg
7,6 kg
32,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
18 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,3 kg
7,7 kg
32,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
17 September 2023
Zucchini🥒 - Käse 🧀 - (Fake-)Bechamelsoße - Auflauf 😊
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17 September 2023
-0,4kg in der Woche, trotz TK Pizza, KFC Besuch, TK Frittiergut (Nuggets, Cordon Bleu), Eis, und Dönerteller. Kann damit zusammenleben. Die nächste Woche wird besser geplant und organisiert. 💪
Ansonsten ist es nervig, was alles die psychische Belastungen antun. Ich muss den Weg jetzt nochmal begehen, es wird wieder schwer, obwohl ich im Mai schon bei 95,4kg war... 10.05.2023 -> 01.09.2023 hieß +8,4kg... 😐🤬
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
101,3 kg
7,7 kg
32,3 kg
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
15 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,6 kg
7,4 kg
32,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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