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06 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
24,3 kg
5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
28 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
25,5 kg
3,8 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
28 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
25,8 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
25 Mai 2023
Gewicht:
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78,8 kg
25,5 kg
3,8 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 Mai 2023
Ja ich muss ehrlich sein. Es ist viel passiert seit Sommer 2022. Meiner Ehe letzte Chance gegeben, lief kacke also gefressen, dann 2 OPs auch mit Straffung der hängenden Haut. Die meiste Zeit zwar auch trainiert aber durch die Ernährung liefs blöd. Seit Juli 2022 meinem minimum habe ich 9kg zugenommen. Aber hab mich nun getrennt und kriege mich wieder ein. Ab jetzt tracke ich wieder mehr und posten es, das hilft mir. Diese 9kg werde ich sooooowas von wieder los 💪💪💪💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,3 kg
25 kg
4,3 kg
Recht gut
(30 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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