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22 April 2024
Unerwartet aber schön. 😅 Es gab gestern ein reichhaltiges Kuchenbuffet. 😏
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
30,9 kg
9,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
21 April 2024
Wer von euch hat das zu verantworten?! 😵
(10 Kommentare)
21 April 2024
Ich kann froh sein, dass die 90 sich noch nicht wieder gezeigt hat. 😬 Das ist vermutlich morgen dann der Fall. Schauen wir mal weiter. 😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,9 kg
30,7 kg
9,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
20 April 2024
Erkenntnis des Tages. Ein Sack Beton wiegt 30 kg. Hab ich heute geschleppt. Dann kam die Erkenntnis, dass ich dieses Gewicht vor einem Jahr noch ganz selbstverständlich mit mir rumgetragen habe. Natürlich ist das dann anders verteilt, aber mal ehrlich so ein 30kg Sack ist NICHT leicht (zumindest für mich nicht). Und mir wird ganz schwummrig, wenn ich daran denke, was man seinem Körper eigentlich angetan hat... Und in meinem Fall dann gleich zweimal. Eigentlich sollte ich verdammt dankbar sein, dass ich noch nicht völlig hinüber bin. Das weiß man gar nicht so zu schätzen, aber dieser Gedankengang heute war doch ein Aha-Effekt. Ja, mein Körper ist nicht perfekt und ich bin mit ihm lange nicht am Ziel, aber er hat so viel für mich getragen und mit mir mitgemacht... Mein Körper ist toll und ich will ihn von nun an nicht mehr so kritisch betrachten.
(6 Kommentare)
20 April 2024
Monatsbilanz: -3kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -31,1kg
Lief gut diesen Monat. 😊
Ich pass dann mal das Ziel an.
Road to 80...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
31,1 kg
9,5 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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