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26 Januar 2019
Third day under 220!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,0 kg
23,5 kg
18,2 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 1,3 kg pro Woche
25 Januar 2019
My goal is to be under 220 by next Thursday. Looks like I’m on the right track.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,2 kg
23,3 kg
18,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,2 kg pro Woche
24 Januar 2019
I’m back on track. My goal for the next seven days is to stay below 220. The big challenge will be resisting the nacho bar at my in-law’s party on Sunday. But, I think I can stick with meat and toppings, and avoid the chips. I make a mean guacamole, and I’m sure they wouldn’t mind if I brought some.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,6 kg
22,9 kg
18,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 3,2 kg pro Woche
23 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,1 kg
22,4 kg
19,3 kg
Recht gut
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
22 Januar 2019
It’s been a rough weekend. But I have a choice; I can either give up and go back to where I was, or I can keep going. Gaining the weight back is not an option. So, I’ll just keep moving forward.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,2 kg
21,2 kg
20,5 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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