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22 Juni 2021
Langsam aber sicher. Durchhalten ist alles nach 3 Jahren langsam abnehmen und es klappt immer noch super. Es gibt immer Höhen und Tiefen aber man sollte sein Ziel nicht verlieren egal wie schwer man belastet ist. Mein Ziel ist es pro Jahr 10-12kg abzunehmen. 2018 wog ich noch 116kg mit 1,58cm 😱. Keiner sagt das Leben ist einfach man muss das beste daraus machen und wissen was man lieber möchte, bequem durch leben gehen oder schwer 😁. Ich entscheide mich für leicht und bequem 😂.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
11,4 kg
13,6 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
19 Juni 2021
So kann es weitergehen Hauptsache ein Minus davor 👍
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
10,8 kg
14,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,1 kg pro Woche
18 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,5 kg
10,5 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
17 Juni 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85 kg
10 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
14 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,3 kg
9,7 kg
15,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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