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Ilaysia
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Gewichtsverlauf
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30 Oktober 2023
Nach 23 Tagen ohne Schoki hat mein Mann ein Schokobrötchen mitgebracht. Ich konnte nicht widerstehen und hab einen Bissen genommen. Ich war allerdings etwas enttäuscht. Hatte gedacht ich könnte nicht aufhören, aber siehe da so sehr hat mir die Schoki dann wohl doch nicht gefehlt.
(1 Kommentar)
30 Oktober 2023
Heute ausnahmsweise Mal ein zweites Mal in der Woche gewogen. Und es hat sich was getan. yaaay Euch allen wünsche ich auch einen so glücklichen Montag! Gleich fahre ich zum Spanischkurs. Da ich noch nicht arbeitsfähig bin, dachte ich mir ich fange an Spanisch zu lernen. Wenigstens etwas produktiv sein.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,6 kg
2,3 kg
24,6 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
28 Oktober 2023
Guten Morgen und ein schönes Wochenende allerseits!
Ich brauche Anregungen, was ich zum Abendessen machen kann. aktuell komme ich dann Brot auf knappe 600 kal. Das ist sozusagen meine kalorienreichste Mahlzeit des Tages. Weil ich schon oft gelesen habe, dass man abends eher leichter essen sollte, brauche ich Hilfe.
(2 Kommentare)
27 Oktober 2023
Jeden Tag 500kal unter dem ETB gewesen und keinen Gramm abgenommen. Deprimiert..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
1,4 kg
25,5 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
konstantes Gewicht
26 Oktober 2023
Guten Morgen :) Heute hab ich echt lange geschlafen. x3
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