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29 Februar 2024
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Hey, wer von euch hat denn heute Geburtstag?
Ich wünsche dir Alles Gute 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
(27 Kommentare)
28 Februar 2024
Zähle noch keine Kalorien. Ich musst erst mal sehen, dass ich wieder regelmäßig und bewusst mit Genuss esse, also nicht nebenher einfach was reinschieben egal was..,sondern bewusst auswähle, anrichte und vorallem langsam esse und wahrnehme, dass und was ich esse.
Wie habt ihr euren Neustart gemeistert?
(10 Kommentare)
17 Februar 2024
Keine1200 Kcal heute
(2 Kommentare)
09 Januar 2024
So.. dann starte ich mal.
2,5 Stunden Fahrt nach Bad Steben. Mindestens 5 Wochen Reha nach 14 Monaten Krankschreibung. Freuen tue ich mich nicht, aber ich hoffe in dieser Zeit auf gesunde Ernährung und Bewegung.
(13 Kommentare)
01 Januar 2024
Mal wieder Blitzpizza
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