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Bibianca1994
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Gewichtsverlauf
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14 Januar 2024
Nach Bandscheibenvorfall zurück ins Training.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,7 kg
1,8 kg
19,7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
14 Januar 2024
ca. 800 kcal Frühstück und Mittag waren mager, muss auf meine Kcal kommen :D auch schon lange nicht mehr gehabt. Sonst ist eher zählen um im Defizit zu bleiben.
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13 Januar 2024
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29 August 2023
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28 August 2023
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