Startdatum: 14 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 88,5 kg
27 Mrz 24	83,5 kg	Recht gut
26 Mrz 24	84,1 kg	Recht gut
25 Mrz 24	84,9 kg	Recht gut
13 Feb 24	84 kg	Recht gut
07 Feb 24	84,1 kg	Recht gut
24 Jan 24	83,6 kg	Recht gut
15 Jan 24	86 kg	Recht gut
27 Dez 23	85,3 kg	Recht gut
07 Dez 23	83,2 kg	Recht gut
01 Dez 23	82,5 kg	Recht gut
14 Nov 23	82,3 kg	Recht gut
08 Nov 23	83,3 kg	Recht gut
16 Okt 23	80,3 kg	Recht gut
15 Sep 23	76,9 kg	Recht gut
10 Sep 23	77,5 kg	Recht gut
31 Aug 23	77,3 kg	Recht gut
29 Aug 23	78,2 kg	Recht gut
28 Aug 23	78,5 kg	Recht gut
26 Aug 23	79,1 kg	Recht gut
22 Aug 23	79,9 kg	Recht gut
21 Aug 23	80,9 kg	Recht gut
20 Aug 23	81,4 kg	Recht gut
19 Aug 23	81,9 kg	Recht gut
30 Jun 23	78,1 kg	Recht gut
29 Jun 23	78,3 kg	Recht gut
27 Jun 23	79,3 kg	Recht gut
25 Jun 23	79,4 kg	Recht gut
24 Jun 23	80 kg	Recht gut
19 Jun 23	79,7 kg	Recht gut
18 Jun 23	80,1 kg	Recht gut
17 Jun 23	80,9 kg	Recht gut
16 Jun 23	81,8 kg	Recht gut
15 Jun 23	83,6 kg	Recht gut
14 Mai 23	77,5 kg	Recht gut
11 Mai 23	77,4 kg	Recht gut
10 Mai 23	77,8 kg	Recht gut
29 Apr 23	77,3 kg	Recht gut
22 Apr 23	77,7 kg	Recht gut
20 Apr 23	78,1 kg	Recht gut
19 Apr 23	79,4 kg	Recht gut
17 Apr 23	80,2 kg	Recht gut
29 Mrz 23	78,7 kg	Recht gut
24 Mrz 23	79,5 kg	Recht gut
22 Mrz 23	79,8 kg	Recht gut
21 Mrz 23	80 kg	Recht gut
18 Mrz 23	81,1 kg	Recht gut
02 Jan 23	80 kg	Recht gut
24 Nov 22	75,8 kg	Recht gut
20 Nov 22	75,9 kg	Recht gut
17 Nov 22	76 kg	Recht gut
16 Nov 22	76,6 kg	Recht gut
12 Nov 22	76,7 kg	Recht gut
09 Nov 22	77,1 kg	Recht gut
05 Nov 22	77,6 kg	Recht gut
15 Okt 22	77,6 kg	Recht gut
13 Okt 22	79,3 kg	Recht gut
23 Aug 22	75,2 kg	Recht gut
21 Aug 22	75,2 kg	Recht gut
20 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
17 Aug 22	75,7 kg	Recht gut
16 Aug 22	75,8 kg	Recht gut
15 Aug 22	76,3 kg	Recht gut
14 Aug 22	77,1 kg	Recht gut
01 Aug 22	74,9 kg	Recht gut
29 Jul 22	74,5 kg	Recht gut
27 Jul 22	75,5 kg	Recht gut
01 Jul 22	74,6 kg	Recht gut
30 Jun 22	75,1 kg	Recht gut
25 Jun 22	74,6 kg	Recht gut
24 Jun 22	75,1 kg	Recht gut
21 Jun 22	75,3 kg	Recht gut
16 Jun 22	74,9 kg	Recht gut
15 Jun 22	75,7 kg	Recht gut
14 Jun 22	76,7 kg	Recht gut
13 Jun 22	77,7 kg	Recht gut
21 Mai 22	74,1 kg	Recht gut
20 Mai 22	74,7 kg	Recht gut
18 Mai 22	74,8 kg	Recht gut
17 Mai 22	75,5 kg	Recht gut
16 Mai 22	76,3 kg	Recht gut
29 Apr 22	73,2 kg	Recht gut
27 Apr 22	73,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	74,6 kg	Recht gut
22 Apr 22	74,6 kg	Recht gut
21 Apr 22	75,1 kg	Recht gut
07 Apr 22	72,9 kg	Recht gut
06 Apr 22	73,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	75,1 kg	Recht gut
10 Mrz 22	72,6 kg	Recht gut
09 Mrz 22	73,1 kg	Recht gut
02 Mrz 22	73,6 kg	Recht gut
26 Feb 22	72,7 kg	Recht gut
24 Feb 22	73,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	73,9 kg	Recht gut
17 Feb 22	74,3 kg	Recht gut
14 Feb 22	74,4 kg	Recht gut
11 Feb 22	75,1 kg	Recht gut
05 Feb 22	76,1 kg	Recht gut
03 Feb 22	76,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	76,7 kg	Recht gut
31 Jan 22	77,3 kg	Recht gut
30 Jan 22	77,6 kg	Recht gut
29 Jan 22	78,5 kg	Recht gut
25 Nov 21	73,9 kg	Recht gut
24 Nov 21	74,4 kg	Recht gut
23 Nov 21	74,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	76,7 kg	Recht gut
19 Nov 21	75,5 kg	Recht gut
17 Nov 21	74,4 kg	Recht gut
16 Nov 21	75,2 kg	Recht gut
15 Nov 21	76,4 kg	Recht gut
30 Okt 21	74,8 kg	Recht gut
11 Sep 21	73,8 kg	Recht gut
08 Sep 21	73,9 kg	Recht gut
04 Sep 21	74,8 kg	Recht gut
01 Sep 21	75,4 kg	Recht gut
31 Aug 21	76,2 kg	Recht gut
30 Aug 21	77,1 kg	Recht gut
08 Aug 21	73,9 kg	Recht gut
31 Jul 21	74,4 kg	Recht gut
30 Jul 21	74,6 kg	Recht gut
15 Jul 21	74,7 kg	Recht gut
14 Jul 21	74,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	75,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	77 kg	Recht gut
23 Jun 21	74,5 kg	Recht gut
10 Jun 21	74,6 kg	Recht gut
02 Jun 21	74,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	74,7 kg	Recht gut
26 Mai 21	75,5 kg	Recht gut
22 Mai 21	74,7 kg	Recht gut
12 Mai 21	75,5 kg	Recht gut
11 Mai 21	75,6 kg	Recht gut
08 Mai 21	75,8 kg	Recht gut
07 Mai 21	76,2 kg	Recht gut
06 Mai 21	76,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
18 Feb 21	75 kg	Recht gut
14 Feb 21	75,5 kg	Recht gut
06 Feb 21	75,4 kg	Recht gut
04 Feb 21	75,8 kg	Recht gut
03 Feb 21	76,7 kg	Recht gut
29 Jan 21	76,9 kg	Recht gut
23 Jan 21	75,9 kg	Recht gut
21 Jan 21	76,2 kg	Recht gut
20 Jan 21	76,5 kg	Recht gut
19 Jan 21	77,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	78 kg	Recht gut
06 Jan 21	78,6 kg	Recht gut
01 Dez 20	78,8 kg	Recht gut
26 Nov 20	77,7 kg	Recht gut
25 Nov 20	77,8 kg	Recht gut
20 Nov 20	78,2 kg	Recht gut
05 Nov 20	78,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	78,8 kg	Recht gut
09 Okt 20	78,7 kg	Recht gut
17 Sep 20	79,3 kg	Recht gut
16 Sep 20	79,7 kg	Recht gut
15 Sep 20	80,2 kg	Recht gut
08 Sep 20	79,7 kg	Recht gut
07 Sep 20	80,1 kg	Recht gut
05 Sep 20	80,4 kg	Recht gut
30 Aug 20	80,9 kg	Recht gut
22 Aug 20	80,8 kg	Recht gut
19 Aug 20	81,1 kg	Recht gut
18 Aug 20	81,9 kg	Recht gut
17 Aug 20	82,1 kg	Recht gut
14 Aug 20	82,5 kg	Recht gut
13 Aug 20	82,7 kg	Recht gut
12 Aug 20	82,9 kg	Recht gut
10 Aug 20	83,5 kg	Recht gut
09 Aug 20	83,7 kg	Recht gut
07 Aug 20	84,5 kg	Recht gut
06 Aug 20	84,6 kg	Recht gut
05 Aug 20	84,7 kg	Recht gut
04 Aug 20	85,1 kg	Recht gut
26 Jul 20	85,4 kg	Recht gut
23 Jul 20	85,9 kg	Recht gut
22 Jul 20	86,6 kg	Recht gut
18 Jul 20	87,6 kg	Recht gut
15 Jul 20	88 kg	Recht gut
14 Jul 20	88,5 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 79,2 kg
14 Feb 20	74,8 kg	Recht gut
07 Jan 20	72,2 kg	Recht gut
10 Dez 19	70,9 kg	Recht gut
01 Dez 19	70,5 kg	Recht gut
14 Nov 19	70,8 kg	Recht gut
05 Nov 19	71,7 kg	Recht gut
15 Okt 19	72,1 kg	Recht gut
14 Okt 19	72,5 kg	Recht gut
11 Okt 19	71,5 kg	Recht gut
10 Okt 19	71,9 kg	Recht gut
09 Okt 19	72,1 kg	Recht gut
08 Okt 19	72,8 kg	Recht gut
07 Okt 19	73,9 kg	Recht gut
15 Aug 19	70,8 kg	Recht gut
14 Aug 19	71,5 kg	Recht gut
13 Aug 19	72,7 kg	Recht gut
15 Jun 19	68,5 kg	Recht gut
23 Mai 19	68,5 kg	Recht gut
22 Mai 19	68,9 kg	Recht gut
21 Mai 19	69,3 kg	Recht gut
20 Apr 19	68,8 kg	Recht gut
27 Mrz 19	69,5 kg	Recht gut
02 Mrz 19	69,8 kg	Recht gut
08 Feb 19	70,1 kg	Recht gut
06 Feb 19	70,4 kg	Recht gut
01 Jan 19	70,3 kg	Recht gut
17 Dez 18	71,5 kg	Recht gut
10 Dez 18	71,8 kg	Recht gut
06 Dez 18	72,1 kg	Recht gut
30 Nov 18	72,1 kg	Recht gut
29 Nov 18	72,6 kg	Recht gut
27 Nov 18	72,9 kg	Recht gut
25 Nov 18	73,2 kg	Recht gut
22 Nov 18	73,7 kg	Recht gut
17 Nov 18	74,7 kg	Recht gut
12 Nov 18	74,9 kg	Recht gut
10 Nov 18	75,5 kg	Recht gut
07 Okt 18	77,2 kg	Recht gut
05 Okt 18	79,2 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 79,2 kg
02 Mrz 18	66,1 kg	Recht gut
24 Feb 18	66,1 kg	Recht gut
17 Feb 18	65,3 kg	Recht gut
14 Feb 18	65,5 kg	Recht gut
13 Feb 18	65,9 kg	Recht gut
30 Jan 18	65,4 kg	Recht gut
28 Jan 18	65,9 kg	Recht gut
24 Jan 18	66,5 kg	Recht gut
23 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
17 Jan 18	65,3 kg	Recht gut
16 Jan 18	65,4 kg	Recht gut
12 Jan 18	65,8 kg	Recht gut
10 Jan 18	66,1 kg	Recht gut
09 Jan 18	66,5 kg	Recht gut
08 Jan 18	67,1 kg	Recht gut
06 Jan 18	66,4 kg	Recht gut
04 Jan 18	66,8 kg	Recht gut
03 Jan 18	67,5 kg	Recht gut
02 Jan 18	79,2 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 64 kg
02 Feb 17	64 kg	Nicht zutreffend