Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
vpsensei
vpsensei
Mitglied seit Februar 2021
Beiträge
30
Du folgst
145
Abonnenten
86
Gewichtsverlauf
Startgewicht
108 kg
Bisher verloren:
15,3 kg
Aktuelles Gewicht
92,7 kg
Erfolg:
Verlust von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
90 kg
Still to go:
2,7 kg
Folgen
Dieta hipólipidica/normoproteica
Musculação abc2x.
Aeróbico 6X (mínimo).
Suplementação Creatina/betaala.
Ínicio 108kg
META 1 - 105kgā
META 2 - 100KG ā
META 3 - 95KG ā
META 4 - 90KG ... 🏁
vpsensei's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
junaguimaraes
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Sil Sloboda
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Angela.oliv
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
dorle757
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Alle ansehen
vpsensei's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Quick Oats
Whey Isolate
Seilspringen
Radfahren (Fahrrad, Biken)
Laufband
Diätkalender ansehen
