pisareva89
Mitglied seit Januar 2019
|
Beiträge
287
Du folgst
28
Abonnenten
138
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
64 kg
Bisher verloren:
10,5 kg
Aktuelles Gewicht
53,5 kg
Erfolg:
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
Zielgewicht
50 kg
Still to go:
3,5 kg
|
|
Вот приспичило же мне в 62 года постройнеть! А что - я на пенсии, время есть... денег на еду жалко... По-моему, логично.
Очень толстой никогда не была - хобби не позволяют: горные лыжи, трекинг (кто не знает - это когда мазохистическая личность день за днём тащит здоровенный рюкзак в гору, и при этом ещё умудряется восхищаться окружающими пейзажами).Но тенденция имеется: при росте 163 см вес постоянно за 60 кг ускакивает - и это при очень тонкой кости. А всё потому, что кто-то любит ужины - с бокальчиком домашнего вина (у меня свой виноградничек с пенсией появился), да под интересный детективчик... Короче, к Новому Году ТАКОЕ брюхо наела - стыдоба.
В общем - надо убрать лишний жир до веса 53 кг, и изменить свои пищевые привычки - питаться правильно, и на соответствующий требованиям организма калораж.
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|