mikdexpash - Mitglied

mikdexpash

Mitglied seit November 2013

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

95,3 kg

Bisher verloren: 13,2 kg

Aktuelles Gewicht

82,1 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 23,1 kg

Folgen

mikdexpash's Gewichtsverlauf

	Sugar Waffle
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,2 kg pro Woche

	dshatz98
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

	Karriann777
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	laceybug1417
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 200kcal | Fett: 3,63g | Kohlh: 32,83g | Eiw: 10,50g

This is an easy recipe you can throw together and eat over the course of a few days. Very low calorie.

Kalorien: 401kcal | Fett: 23,99g | Kohlh: 10,88g | Eiw: 35,43g

Grilled beef tossed through a Greek salad that is so unbelievably tasty.

Komplettes Kochbuch ansehen