helue - Mitglied

helue

Mitglied seit November 2014

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

112 kg

Bisher verloren: 0,5 kg

Aktuelles Gewicht

111,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

100 kg

Still to go: 11,5 kg

Folgen

helue's Gewichtsverlauf

	eatcleantd
	Letztes Wiegen: Verlust von 2,2 kg pro Woche

	Körniger Frischkäse
	Dinkel-Brötchen (70g)
	Kaffee mit Milch
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Kugelhantel (Kettlebell)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h