geovannaabreu
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69 kg
Bisher verloren: 10,1 kg

Aktuelles Gewicht
58,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
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Kalorien: 371kcal | Fett: 5,63g | Kohlh: 42,78g | Eiw: 39,87g
Mingau de Aveia Proteico
Pode ser utilizado como pre treino.
Kalorien: 447kcal | Fett: 27,50g | Kohlh: 21,59g | Eiw: 27,51g
Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
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