falcon77777
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
134,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg

Aktuelles Gewicht
125,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
102,1 kg
Still to go: 23,6 kg

falcon77777's Gewichtsverlauf

falcon77777's Kochbuch

Kalorien: 311kcal | Fett: 5,53g | Kohlh: 38,95g | Eiw: 28,20g
Chicken Quinoa Stir Fry
Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.
Kalorien: 276kcal | Fett: 22,88g | Kohlh: 10,57g | Eiw: 7,96g
Fried Cabbage & Sausage
Fried cabbage with tomatoes and smoked sausage.
Kalorien: 324kcal | Fett: 4,27g | Kohlh: 42,73g | Eiw: 33,26g
Chicken Teriyaki Stir Fry
A healthy stir fry with broccoli and chicken.
Kalorien: 417kcal | Fett: 17,84g | Kohlh: 2,23g | Eiw: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
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