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chef101

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

75,7 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

75,7 kg
Erfolg: Verlust von 4,1 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 16,8 kg

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Just want to lose weight, like the majority of the rest of the world!!!

chef101's Gewichtsverlauf

	NewSarah!
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	Kat86
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	LirieAliu
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,9 kg pro Woche

	dorkfish101
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 329kcal | Fett: 5,21g | Kohlh: 40,36g | Eiw: 29,12g

Comfort food on a diet.

Kalorien: 458kcal | Fett: 19,93g | Kohlh: 24,21g | Eiw: 45,77g

Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.

Kalorien: 814kcal | Fett: 37,28g | Kohlh: 65,62g | Eiw: 53,92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Kalorien: 62kcal | Fett: 4,84g | Kohlh: 0,57g | Eiw: 3,24g

Traditional deviled eggs with a kick.

Kalorien: 147kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 20,40g | Eiw: 1,36g

A delicious substitute for baked potatoes.

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	Weizencracker
	Fat Free Small Curd Cottage Cheese
	Wild Caught Chunk Light Tuna in Water
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Softball
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