bill n cinthia
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
69,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg

Aktuelles Gewicht
66,0 kg
Erfolg: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Zielgewicht
63,5 kg
Still to go: 2,4 kg
youthful grandmother, age 51 and married to a 38 yr old. I have gotten soft and flabby and gained 15 lbs over last couple of years. pic is 6 yrs old.

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bill n cinthia's Kochbuch

Kalorien: 338kcal | Fett: 21,84g | Kohlh: 13,02g | Eiw: 24,33g
Enchilada Stuffed Zucchini
Low carb Mexican dish.
Kalorien: 198kcal | Fett: 15,11g | Kohlh: 16,40g | Eiw: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Kalorien: 169kcal | Fett: 5,77g | Kohlh: 0,82g | Eiw: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Kalorien: 215kcal | Fett: 13,35g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 12,92g
Chili Rellano Casserole
A wonderful Mexican dish.
Kalorien: 260kcal | Fett: 11,40g | Kohlh: 22,27g | Eiw: 17,49g
Vegetarian Chili Salad
A high-protein and filling salad that's perfect for Mexican food cravings.
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