TonyAntonova
Mitglied seit September 2017
|
Beiträge
476
Du folgst
30
Abonnenten
432
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
53 kg
Bisher verloren:
2,4 kg
Aktuelles Gewicht
50,6 kg
Erfolg:
Verlust von 2,8 kg pro Woche
Zielgewicht
52 kg
Still to go:
1,4 kg
|
|
|
|
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
Я нутрициолог и фитнес-тренер в одном лице😉
В далеком 2015 году всем сердцем полюбила силовые тренировки в зале и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен 50 на сушке 54 на поддержке
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия. Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
|
 TonyAntonova's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|