Eliana Ribeiro dos Santos
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
72,2 kg
Bisher verloren:
5,2 kg
Aktuelles Gewicht
67 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
7 kg
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Idade: 55 anos
Altura: 1,63M
Meta de cintura: 80 cm
Meta de peso: 64 kg
Emagrecer e manter o peso para mim sempre foi um desafio constante, mas eu nunca vou desistir.
Em 2018 eu consegui emagrecer bastante! Estava com 74 quilos e cheguei a pesar 62,300. Infelizmente, perdi a disciplina, engordei de novo e nunca mais consegui engatar a dieta de novo. Começo e paro...
Um benefício que consegui com a Low Carb foi descobrir que a fibromialgia que eu tinha, piorava com o consumo de glúten. Só o fato de não precisar mais tomar antidepressivos e relaxantes musculares para controlar a doença já foi uma grande vitória.
Aprendi muitas coisas com o pessoal aqui do Fat Secret, parece que ser legal é característica de gordinho. É a melhor comunidade virtual que já conheci. Só gente bacana.
Estou aprendendo todos os dias como me alimentar melhor para envelhecer com mais saúde.
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