Blonde613 - Mitglied

Blonde613

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

66,5 kg

Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht

63,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

59,0 kg

Still to go: 4,6 kg

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Blonde613's Gewichtsverlauf

Kalorien: 43kcal | Fett: 2,89g | Kohlh: 0,71g | Eiw: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Kalorien: 419kcal | Fett: 11,64g | Kohlh: 49,86g | Eiw: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Kalorien: 189kcal | Fett: 2,15g | Kohlh: 28,99g | Eiw: 17,18g

Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.

Kalorien: 88kcal | Fett: 1,34g | Kohlh: 15,03g | Eiw: 9,97g

Spinach with a kick.

Kalorien: 164kcal | Fett: 10,69g | Kohlh: 12,66g | Eiw: 5,42g

As an appetizer or light entree these are delicious.

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	Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g)
	0% Fat Greek Yogurt - Blueberry
	Kaffee (Gemahlen)
	Hausarbeit
	Sitzen
	Stehen